Jakie są różnice między masażem relaksacyjnym a terapeutycznym?
Nasza placówka znajduje się w PSIM (Podkarpacki System Informacji Medycznej)
Informacje na ten temat:
psim.podkarpackie.pl/informacje-o-systemie-psim
Masaż relaksacyjny i terapeutyczny to dwie różne techniki masażu, które mają różne cele i skoncentrowane są na różnych korzyściach dla pacjenta. Warto znać kluczowe różnice między nimi.
Cel i korzyści
Głównym celem masażu relaksacyjnego jest indukowanie relaksu i odprężenia pacjenta. Skupia się na redukcji stresu, łagodzeniu napięcia mięśniowego, poprawie ogólnego samopoczucia i promowaniu relaksu psychofizycznego. Natomiast masaż terapeutyczny ma na celu leczenie konkretnych dolegliwości fizycznych. Może pomóc w łagodzeniu bólu, redukcji napięcia mięśniowego, przywracaniu zakresu ruchu, poprawie krążenia, przyspieszeniu gojenia się tkanek i innych problemach zdrowotnych.
Techniki i intensywność:
Masaż relaksacyjny wykorzystuje delikatne, płynne i rytmiczne ruchy. Stosuje się głaskanie, wyciskanie, rozcieranie i inne techniki, które mają na celu wprowadzenie pacjenta w stan głębokiego relaksu. Intensywność jest zazwyczaj umiarkowana, nie ma zbyt dużego nacisku na tkanki mięśniowe. W przypadku masażu terapeutycznego wykorzystuje się różnorodne techniki, w tym głaskanie, uciskanie, rozcieranie, ugniatanie, uderzanie i inne, w zależności od potrzeb pacjenta. Intensywność może być od umiarkowanej do głębokiego nacisku, koncentrując się na rozluźnianiu i rozciąganiu tkanki mięśniowej oraz usuwaniu napięć i blokad.
Zastosowanie
Masaż relaksacyjny jest idealny dla osób poszukujących chwili odprężenia, redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia. Może być stosowany w celu łagodzenia napięcia mięśniowego spowodowanego stresem i długotrwałymi obciążeniami. Natomiast masaż terapeutyczny jest stosowany w celu leczenia konkretnych dolegliwości i dysfunkcji fizycznych. Może być pomocny przy bólach pleców, sztywności stawów, urazach sportowych, przewlekłych problemach mięśniowo-szkieletowych i innych stanach zdrowotnych.
Warto zauważyć, że niektóre techniki i metody mogą się nakładać i być stosowane zarówno w masażu relaksacyjnym, jak i terapeutycznym. Ostateczny wybór zależy od preferencji i potrzeb pacjenta. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii masażu zawsze warto skonsultować się z wykwalifikowanym masażystą lub terapeutą, aby wybrać odpowiednią technikę i dostosować ją do swoich indywidualnych potrzeb. Masaż terapeutyczny znajduje się w ofercie Amazonki. Zapraszamy do kontaktu w celu uzyskania szczegółowych informacji.
